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POUR UN ÉQUILIBRE SAIN SPORT ET NUTRITION FONT MAIN DANS LA MAIN.

Que vous cherchiez à améliorer votre alimentation, à perdre du poids, à gagner en masse musculaire ou à améliorer vos performances sportives, l’équipe Union est là pour vous aider à atteindre vos objectifs.

à propos

Un duo complémentaire

Christine et Céline, duo complémentaire d’experts en nutrition et en sport, offrent des conseils personnalisés pour atteindre vos objectifs de santé et de performance. L’équipe Union vous accompagne, que vous visiez une meilleure alimentation, une perte de poids, une prise de masse musculaire ou une amélioration de vos performances sportives.

Céline Birchmeier

Diplômée en personal training de l’Université de Lausanne, utilise son expertise en fitness pour aider les gens à atteindre leurs objectifs physiques. Son approche ActionTypes lui permet de créer des programmes d’entraînement personnalisés qui maximisent les résultats en tenant compte du style d’apprentissage de chaque individu.

Christine Birchmeier

Diplômée de la Prävensana Akademie de Berne en coaching nutritionnel, guide les individus vers une meilleure santé et un bien-être grâce à des conseils personnalisés en nutrition. Sa compréhension approfondie des besoins individuels lui permet d’adapter les plans alimentaires pour des résultats optimaux, contribuant ainsi à promouvoir une alimentation saine au sein de notre équipe.

Céline Birchmeier

Diplômée en personal training de l’Université de Lausanne, utilise son expertise en fitness pour aider les gens à atteindre leurs objectifs physiques. Son approche ActionTypes lui permet de créer des programmes d’entraînement personnalisés qui maximisent les résultats en tenant compte du style d’apprentissage de chaque individu.

Christine Birchmeier

Diplômée de la Prävensana Akademie de Berne en coaching nutritionnel, guide les individus vers une meilleure santé et un bien-être grâce à des conseils personnalisés en nutrition. Sa compréhension approfondie des besoins individuels lui permet d’adapter les plans alimentaires pour des résultats optimaux, contribuant ainsi à promouvoir une alimentation saine au sein de notre équipe.

Nos prestations

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de bien être !

Nutrition

Bilan nutrition

Le bilan nutrition est un questionnaire approfondi des habitudes alimentaire et de l’état de santé d’une personne.

Coaching one to one

Coaching en couple

Accompagnement d'achats

1h d’accompagnement d’achats dans les commerces de votre choix à 70 CHF

Coaching cuisine

1h30 de coaching accompagné en cuisine à 100 CHF

Suivi nutrition

1h de suivi nutrition à 70 CHF

Sport

Coaching one to one

À domicile (participation aux frais de déplacement à définir)
En extérieur (selon la météo)

Coaching small group (max 4 personnes)

À domicile (participation aux frais de déplacement à définir)
En extérieur (selon la météo)

Cours collectifs en extérieur (max 12 personnes)

Circuit training / Cross training

Pack Sport & Nutrition

Bilan nutrition

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Pour un équilibre sain sport et nutrition font main dans la main.

Céline Birchmeier

Christine Birchmeier

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Christine Birchmeier

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